Емтиханға дайындық бойынша кеңестер

Емтиханға дайындық кезінде психологиялық стресс әрдайым болады.

Бұл жағдайда стресс ағзаның мүлдем қалыпты реакциясы.

Жеңіл эмоционалды толқулар пайдалы, олар жұмысқа оң әсер етеді және ақыл-ой белсенділігін арттырады. Бірақ шамадан тыс эмоционалды стресс көбінесе керісінше әсер етеді.

Мұның себебі, ең алдымен, оқиғаға деген жеке көзқарас. Сондықтан жағдайға барабар қатынасты қалыптастыру маңызды. Бұл түлектерге емтиханға дайындық пен оны өткізу үшін күштерді саналы түрде бөлуге, ата-аналарға баласына дұрыс көмек көрсетуге көмектеседі.

Мұғалімнің нұсқаулары

• өзін-өзі бағалауды күшейту үшін оқушының жағымды жақтары мен артықшылықтарына назар аудару;
• оқушыларға өздеріне және қабілеттеріне сенуге көмектесу;
• қателіктер жібермеуге көмектеседі;                        
• бітірушіге істен шыққан жағдайда қолдау көрсету;
• оқушыларды процедурамен толық таныстыру;
• ата-аналар сырттан бақылаушы болып қалмауы үшін, бірақ түлекке емтиханға дайындық кезінде жан-жақты көмек пен қолдау көрсетуі үшін күш салыңыз;
• түлектердің жеке психологиялық ерекшеліктерін ескеру.

Ата-аналарға ұсыныстар

Баланы қолдау үшін сізге:

• баланың күшті жақтарын тарту;
• баланың кінәсін айта бермеу керек;
• балаға сенім көрсету, оған жанашырлық, оның күшіне сенім білдіру;
• үйде достық атмосферасын құрыңыз, балаға деген сүйіспеншілік пен құрмет көрсете біліңіз.

Күнделікті режимді және дұрыс тамақтануды ұйымдастыруға қамқорлық жасаңыз.

Балық, сүзбе, жаңғақтар, кептірілген өрік және т.б. сияқты өнімдер миды ынталандырады. Айтпақшы, осы уақытта және «шелпектен де толымайды!».

Баланы шамадан тыс жүктемеңіз. Сабақтың әр 40-50 минутында сіз 10-15 минут үзіліс жасауыңыз керек.

Емтихан алдында таңертең балаға шоколад  беріңіз ... әрине, бұл еркелетпейді, бірақ глюкоза мидың белсенділігін арттырады!

Сынып жетекшісіне ұсыныстар:

• Түлектерді мадақтаңыз, жақсы істегендері үшін мадақтаңыз.
• Емтихан қарсаңында алаңдаушылық деңгейін көтермеңіз.
• Түлектерге оқу қарқынын күн сайын таратуға көмектесу.
• Түлектерді уақытында бағыттауға үйрету және оны дайындық кезеңінде үлестіре білу;
• Түлектерге, ата-аналарға арналған бұрыштарын дайындау;
• Жағдайды ушықтырмаңыз;
• Емтиханға дайындық пен оны өткізудің ашықтығын арттыру.

Ұйымдастырушыларға кеңестер

Аудитория жағдайы: аудитория таза, ұқыпты болуы керек, үй өсімдіктермен бірге болуы керек, өйткені жасыл түстің болуы көздің демалуына көмектеседі, сонымен қатар жасыл түс адам психикасына тыныштандыратын әсер етеді.

Қатысушылардың жағымды психоэмоционалды көңіл-күйін қалыптастыру:

• кез-келген байланыстың басталуы - бұл күлімсіреу, достық интонация, бәріне көңіл бөлу;
• ұйымдастырушының ауызша қатынасы МҚА-да қатысушысының өзіне деген сенімін арттыруы керек.

Емтихан кезінде келесілерге назар аударыңыз:

• оның ішінде қандай тапсырмалар барын көру үшін бүкіл мәтінді қарап шығыңыз, бұл сізге жұмысты реттеуге көмектеседі;
• сұрақты соңына дейін мұқият оқып шығыңыз (әдеттегі қателік - түлектер сұрақты оқи алмады, алғашқы сөзбен жауап беруді ұсынып, оны енгізуге асығуда);
• егер сіз жауапты білмесеңіз немесе оның дұрыстығына сенімді болмасаңыз, сұрақты өткізіп жіберіңіз және оған оралу үшін оны белгілеңіз.​

Түлектерге ұсыныстар:

• емтиханға дайындық, емтиханға дейін оқу материалын зерттеу;
• емтихан қарсаңындағы мінез-құлық;
• емтихан кезіндегі нақты мінез-құлық.

Емтиханға дайындық:

• сабаққа орын дайындаңыз;
• сары және күлгін түстерді интерьерге енгізуге болады, өйткені олар зияткерлік белсенділікті арттырады;
• сабақ жоспарын жасаңыз (бүгінгі таңда қандай бөлімдерді зерттеу керек екенін нақты анықтау қажет);
• ең қиыннан бастаңыз;
• сабақ пен демалысты ауыстырып отыр;
• бүкіл оқулықты есте сақтауға тырыспаңыз, жоспарды, диаграммаларды, жақсырақ қағазға салу арқылы материалды құрылымдау пайдалы;
• мүмкіндігінше тақырып бойынша жарияланған тестілерді орындаңыз;
• сіздің қолыңызда секундомер жүрсің, сынақ уақытын өлше;
• ешқашан тапсырманы жеңе алмайсың деп ойламаңыз;
• емтиханға бір күн қалғанда, ең қиын сұрақтарға тағы бір рет тоқталу үшін қалдырыңыз.

Емтихан қарсаңында:

• кешке дайындықты тоқтатып, денсаулығыңызды, күш-жігеріңізді және «күресетін» көңіл-күйіңізді сезініп, ұйықтап, демалыңыз.

Емтихан кезінде:

• Емтихан басында сізге нұсқау беріледі. Абай бол!!! Жауаптарыңыздың дұрыстығы барлық ережелерді қаншалықты мұқият есте сақтауыңызға байланысты;
• Назар аудар! Сіз үшін тек тапсырмалар мәтіні және тестілеуді аяқтайтын уақыт сағаттары болуы керек;
• оңайдан бастаңыз, көп ойланатын мәселелерге тоқтамаңыз, содан кейін сіз тынышталып, жұмыс ырғағына енесіз;
• тапсырмаларды соңына дейін оқып шығыңыз, бұл оңай сұрақтарда қателіктер жібермеу үшін сенімді әдіс;
• тек ағымдағы тапсырма туралы ойланыңыз;
• уақыттың үштен екі бөлігінде барлық оңай тапсырмаларды орындау үшін уақытты есептеңіз, содан кейін қиындары туралы тыныш ойлаңыз;
• тексеруге уақыт қалдырыңыз.